बुखार एक प्रकार का संक्रमण है जब हमारा शरीर किसी बीमारी या संक्रमण से लड़ रहा होता है इस समय हमारे शरीर में कुछ वायरस तत्व और हानिकारक बैक्टीरिया हमारे शरीर में प्रवेश कर जाते हैं तब हमारे शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली या कह लीजिए इम्यूनिटी सिस्टम हमारे शरीर का बचाव करने के लिए हमारे शरीर का तापमान बढ़ा देते हैं इससे होता यह है कि हमारे शरीर में रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया संक्रमण का जीवित रहना बहुत मुश्किल हो जाता है।
हमारे शरीर का सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस के आसपास होता है अगर यही तापमान बढ़ोतरी होती है और वह बढ़कर 38 डिग्री सेल्सियस के आसपास हो जाए या उससे अधिक हो जाए तो उसे बुखार माना जाता है
उपरोक्त लाइन में बताया गया है कि बुखार क्यों होता है लेकिन बुखार में हमें क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए और बहुत सी चीज इस समस्या के अंतर्गत आती हैं आगे हम बताने वाले हैं कि बुखार में क्या नहीं खाना चाहिए किन-किन भोज्य पदार्थों का हमें परहेज करना चाहिए ताकि हम जल्दी ठीक हो सके
बुखार में क्या खाने से करें परहेज
ऊपर दिए गए खाद्य पदार्थों का अगर हम सेवा कुछ काम करें तो हमारे बुखार या फीवर के समय में हमारे सेहत में काफी सुधार आ सकता है आपके शरीर से बड़ा आपके पास कोई और धन नहीं हो सकता है इसलिए अपने स्वास्थ्य का हमेशा ख्याल रखना चाहिए
बुखार में क्या खाना रहता है बेहतर
बुखार एक ऐसा संक्रमण है जो खाने को बिना स्वाद के कर देता है इसलिए हमें जब यह संक्रमण होता है तो कुछ खाने का दिल नहीं करता है फिर भी कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक रहता है बुखार के समय सेवन करने वाले लाभदायक कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो जो इस प्रकार है
- बुखार में हल्का तथा आसानी से पचने वाला भजन हमारे शरीर के लिए बेहतर होता है
- खिचड़ी हमारे शरीर की इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करने में मदद करती है
- मूंग दाल या सूप का सेवन भी काफी हद तक फायदेमंद रहता है
- उबली हुई सब्जियां खाना बुखार के समय उचित माना जाता है
- नारियल का पानी पीना भी बुखार के समय अच्छा परिणाम देता है
- पर्याप्त पानी और दलिया का सेवन भी लाभदायक होता है
बुखार के कई लक्षण होते हैं एवं बुखार कई प्रकार के होते हैं अतः अगर बुखार के समय दस्त या उल्टी या शरीर को ठंड लगना भी शामिल है तो यह सुझाव अलग-अलग हो सकते हैं